Spürst du die ersten Sonnenstrahlen auf der Nase, das sanfte Wachrütteln der beginnenden Wärme und den plötzlichen Bewegungsdrang nach dem Winterschlaf? Die Natur erwacht und genau so geht es auch uns und ganz besonders unserer Motivation. War es im Winter doch eher schwer sich in der Dunkelheit noch zum Sport zu begnügen, zieht uns die Helligkeit fast automatisch nach draußen.

Dein Frühjahrs-in-schwung-kommen

Rappel dich wieder auf, verlass, wie der Bär, deine Höhle und komm mit nach draußen.

Starten wir langsam mit neuen Ideen für dich und dein Frühjahrs-in-schwung-kommen. Eine völlig neue Sportart für ein völlig neues Körpergefühl wäre genau das Richtige für dich? Falks neuer Pilateskurs beginnt im März im Physiofit, sei dabei und gönn dir neue Muskeln.

Schnapp Dir Deinen Wanderplan und starte durch

Wir haben hier im Haselgrund die schönsten Wanderstrecken. Was für ein Glück, dass unsere Touristinformation(TI) in Steinbach-Hallenberg einen Wanderplan für jung und alt, für kurze und lange Strecken und von vielen unterschiedlichen Startpunkten heraus, erstellt hat. Hol dir doch deine Anregung in der TI.

Du möchtest nicht alleine wandern gehen, sondern sucht die Gemeinschaft einer ganzen Gruppe, fröhliche Unterhaltungen statt dem Wintertrist? Der Thüringer Waldverein mit seinem Stützpunkt in Steinbach-Hallenberg lädt ein zu vielen gemeinsamen Wanderungen, wie zum Beispiel am 21.04. 2024 mit einer Wanderung um Schwallungen mit ca. 12 km. Infos bekommst du beim Verein selbst.

Spielerischer Sport mit der Familie

Was ist mit all den Sportarten, die du schon als Kind gerne gemacht hast und jetzt wunderbar mit deinen Kindern oder Enkeln oder Nichten und Neffen umsetzen kannst?

  • Wann habt ihr euch das letzte Mal durch den Garten fangend gejagt?
  • Wie viele Seilsprünge schaffst du in einer Minute?
  • Kannst du den Hulahoop Reifen noch lange um deine Hüften kreisen lassen?

Genieße die spielerische Bewegung mit deiner Familie.

Yoga – bewusste Zeit für dich

Oder brauchst du nach all dem Zusammen drinnen sein bewusste Zeit für dich? Kein Problem, Ninas Yogawanderungen starten wieder. Achtsamkeit in der Natur gepaart mit Zeit für Atmung, Ankommen und Yoga. Infos findest du unter www.ninahimsa.de.

Ob allein, in Gesellschaft oder mit Familie, nimm dir Zeit zum Genießen. Das Frühjahr ist so schön.