Sportphysiotherapie
Als Sportphysiotherapeut des DOSB und Physiotherapeut der Biathlonnationalmannschaft der Herren konnte ich in den letzten Jahren sehr viele Erfahrungen sammeln, die ich nun gerne auch jedem Freizeitsportler weitergeben möchte.
Gerade im Bereich von akuten Sportverletzungen werden in der Primär-(Erst)versorgung noch viele Fehler gemacht, die den Heilungsverlauf stark verzögern können. Aber auch in der Rehabilitation (Trainingsaufbau nach der Verletzung) und in der Prävention zur Vorbeugung von Sportverletzungen sind noch große Reserven vorhanden, die man mit einer professionellen Herangehensweise stark minimieren kann.
Der Körper spiegelt sich mit all seinen Strukturen, Gelenken, Organen, Hormondrüsen usw. in den Füßen wider. Mit dieser speziellen Methode kann man Beschwerden lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und unterstützen. Dabei inspiziert der Therapeut Ihre Füße auf Schwellungen, Rötungen, Hauttemperatur oder Wassereinlagerungen (Ödeme) vor der eigentlichen Fußreflexzonenmassage. Danach werden die verschiedenen Druckpunkte in den einzelnen Zonen (Reflexzonen) durch leichten Druck stimuliert. Schmerzhafte Druckpunkte werden dann über bestimmte Techniken behandelt.
Die Fußreflexzonenmassage (oder auch Fußreflexzonentherapie) ist eine reine Selbstzahlerleistung und wird von den Krankenkassen nicht übernommen oder erstattet.
Das Sport-Taping hat sich im Rahmen der prophylaktischen Vorsorge bei Sportlern mit instabilen Bandapparaten oder ähnlichen Defekten in den letzten Jahren breit etabliert. Gerade akute Kapsel,- Bänder- und Muskelverletzungen können mit Sport-Tapes behandelt werden. Ein richtig angelegtes Tape kann dabei wirkungsvoll zur Behandlung von Bandrupturen oder anderen Verletzungen im Bereich des Bewegungsapparates verwendet werden.
Anders als beim Kinesiotape ist das Sporttape fest und unelastisch und kann somit vorübergehend die Funktion von Gelenkkapsel oder Bändern z.T. übernehmen bzw. stabilisieren.
Das Sport-Taping ist eine reine Selbstzahlerleistung und wird von den Krankenkassen nicht übernommen oder erstattet.
Das Kinesiotaping ist eine neue, moderne Form des Tapens, die ihren Einsatz immer mehr neben dem Hochleistungssport auch im medizinischen Bereich findet. Gerade im akuten, wie auch im chronischen Bereich von orthopädischen und neurologischen Störungen des Bewegungsapparates kann mit Hilfe dieser Tapetechnik eine schnellere Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung erzielt werden. Aber auch bei oberflächlichen oder tiefliegenden Hämatomen (Blutergüssen) und Ödemen (Schwellungen) kann man mit einem so genannten Lymphtape die Regeneration deutlich beschleunigen.
Das Kinesiotaping ist eine reine Selbstzahlerleistung und wird von den Krankenkassen nicht übernommen oder erstattet.
Bei der medizinischen Trainingstherapie handelt es sich um ein gerätgestütztes Training zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, häufig nach Operationen oder Unfällen/Verletzungen. Hierbei werden sportmedizinische Methoden angewendet, bei denen die verschiedenen Bereiche Kraft, Ausdauer und Koordination geschult werden.
Mit Hilfe spezieller medizinischer Trainingsgeräte wird für die Patienten ein genau abgestimmtes Trainingsprogramm durchgeführt. Anfangs durchgeführte Anamnesen und Krafttest’s helfen dabei, einen optimalen und spezifischen Trainingsplan zu erstellen. Durch eine individuelle Dosierung der Gewichte, kann ein optimales Training unter persönlicher Anleitung eines/r Therapeuten/in erfolgen und eine Fehlbelastung vermieden werden.
Die medizinische Trainingstherapie wird Ihnen von Ihrem Hausarzt oder Facharzt verordnet, kann aber auch als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden.
Der besondere Reiz der Sportphysiotherapie ist die direkte Betreuung von Athletinnen und Athleten im Leistungs- und Hochleistungssport. Eine spezielle Bedeutung hat die Sportphysiotherapie bei der Behandlung verletzter Athletinnen und Athleten. Durch vielfältige physiotherapeutische Maßnahmen kann die Rehabilitation und die Eingliederung in den Trainings- und Wettkampfalltag verkürzt werden.
Darüber hinaus begleitet der Physiotherapeut den Trainingsprozess gesunder Athletinnen und Athleten. Die Gestaltung einer effektiven Prävention kann Verletzungen verhindern. Zudem sind regenerative Maßnahmen ebenso fester Bestandteil der Sportphysiotherapie und können die Leistungsanpassung positiv beeinflussen.
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